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快適な夏を過ごすために!夏バテ・暑さ対策記事まとめ はてなブックマークに追加 |

快適な夏を過ごすために!夏バテ・暑さ対策記事まとめ

夏!暑くなってきました!
陽射しもギラギラと強くなっていて、外にいるだけでダラダラと汗が出ます。
家の中にいても蒸し暑いし、暑くて体の調子もなんだかおかしくなってくる。

そんな感じで、夏バテ気味になっていないでしょうか?

今日はそんな夏バテ対策・暑さ対策・夏に気をつけたいことを説明した記事をご紹介します。


【1】 夏バテや胃もたれを解消 “食欲がないとき”でも食べられるレシピ
 (情報元:はてなブックマークニュース

しっかりと食事を取らないと栄養補給できません、でも、暑くて食欲がない。
そんなあなたはここにあるレシピを。

【2】 夏バテしたときスタミナ対処法
 (情報元:ライフハックちゃんねる弐式

食事や運動、生活スタイルなど、このスレには色々な対処法が書き込まれています。

【3】 汗をかかない方法
 (情報元:教えて!ウォッチャー

汗がダラダラと垂れてきて、シャツもびしゃびしゃに・・・。
そんなあなたはここに書かれている方法を。

【4】 Twitter / @HeavyBowGunner: 熱中症はだいたい、延髄の中枢神経の加熱、水分不足、塩 ...
 (情報元:かまたま雑記 ━ 二郎日記 ━

Twitterのツイートから紹介。
非常に簡潔に、大切なことが書かれているので、ぜひご一読を。

【5】制汗スプレーのパフォーマンスを100%発揮するコツ
 (情報元:はてな匿名ダイアリー

私が、なるほど、と思った記事です。
今年の夏は私もこれをやるようにしてます。

【6】 まとめ:夏の日の2011~アツい夏を乗り切る30選
 (情報元:ライフハッカー

LifeHackerの30の暑さ対策記事がまとめられています。
例えば、簡単にできる熱中症対策! ついつい忘れる水分補給をルーティーン化する方法
読んで、水分補給を日頃から忘れないように心がけてみてはどうでしょう。

【7】 海水浴やプールで注意すべきアレルギー
 (情報元:All About(オールアバウト)
【8】 プール遊びの準備と、気をつけたい病気
 (情報元:[チビタス] All About

プールや海水浴に行くときに気をつけたいことが書かれています。
レジャーで遊びに行く方は、ご一読。特に子供を連れて行かれる方に。

【9】 楽しい夏を過ごそう!夏バテ対策記事まとめ
【10】 夏の暑さに負けるな!暑さ対策記事のまとめ
 (情報元:すくぅうみうぎ

当サイトの2008年・2009年の対策記事まとめです。
過去記事ではありますが、「夏対策」という意味では情報が古いということはないので、
読んでみていただければと思います。

【11】エアコン無しで猛暑に克つ節電涼感テク&アイテム
 (情報元:ライフハックちゃんねる弐式

色々な涼しくなるテクニック。

【12】「夏フェス」を楽しむために 持ち物リストや雨対策などを事前にチェック
 (情報元:はてなブックマークニュース

夏フェスに行く方へ。

【13】ペットボトル症候群に注意「絶えず糖分意識して」
 (情報元:Yahoo!

清涼飲料水の飲み過ぎにも注意。

【14】熱中症にかかりにくくなる「暑熱順化」とは
 (情報元:Yahoo!

暑さに体を慣らす方法。

【15】猛暑でパソコン死亡 冬に比べ5割増…そうなる前にやっておくべきこととは
 (情報元:ライフハックちゃんねる弐式

パソコンの暑さ対策も必要です。

【16】打ち水をしようと思う ベストなタイミングを教えろ
 (情報元:ライフハックちゃんねる弐式

打ち水で涼しく。

【17】蚊に刺されたらどうする?みんなの「かゆみ」対策まとめ
 (情報元:nanapi [ナナピ] | みんなで作る暮らしのレシピ

蚊にさされてもイライラせずに。
イライラすると熱く感じますからね。

【18】エアコン無しで涼む方法
 (情報元:nora3d

工夫して涼しくしましょう。

【19】「体を冷やす」といわれる食べ物はホントに冷える!?
 (情報元:web R25

食べ物で涼しくなるという方法もありますね。

【20】お風呂を利用してやる気を3倍出す方法
 (情報元:ライフハックノート

お風呂でさっぱり!

【21】【元気が出れば】 夏バテした体にネコ成分で栄養補給を!【なんでもできる!!】

ネコの手も借りたい!

【22】この夏、危険に遭遇したときの対処法まとめ
 (情報元:NAVER

色々な危険とその対処法が紹介されています。

【23】うっかり日焼けしちゃった...人のための基本アフターケア
 (情報元:ライフハッカー

日焼けしてしまった後の人向け。

【24】夏バテを回復させるレシピ教えれ
 (情報元:BIPブログ - 2chスレまとめ

食事は大事です!

【25】エアコンを使わずに部屋を涼しくするには
 (情報元:教えて!ウォッチャー

色々な工夫をしましょう!

【26】この夏はおもちゃでも猛暑対策!? ひんやり冷たい「冷えぐるみ」
 (情報元:web R25

こういうグッズも良さそうですね。

【27】熱帯夜でもぐっすり眠れる方法
 (情報元:ライフハックちゃんねる弐式

たしかにこの夏は「ぐっすり」寝ることができる日が少ないイメージですね。

【28】なるべく汗をかかないで歩く方法
 (情報元:ネットサーフィン見聞記

外に出ると、汗がだらだら出てくるので工夫したいところですね。

【29】夏の時期、朝から汗だくにならないためには? 気になる「汗・ニオイ対策」
 (情報元:はてなブックマークニュース

涼しくなったと思いましたが、やっぱり暑い日は続きそうですね。

【30】夏の疲労回復に、簡単チョコレートドリンクの作り方
 (情報元:ライフハック | Tokyoハッカー

まだ暑い日は続きそうなので、こういうドリンクもどうでしょう?


<以下、2011年夏のあいだ、随時追加。>

暑さにやられてしまわないように体調管理もしっかり行っておき、
夏を思いっきり楽しく過ごせるようにしましょう!!


今日のニュース

▼ 【 スク水 】

すくみずっ
 (情報元:ふぁーびーぶろぐ

すくみずっ
うぉぉ、夏だ!スク水だ!(*´∀`*)
このスク水イラスト、すごくきゅんきゅんします!

楽描き描き
 (情報元:じぇいそん意匠事務所

スク水イラストが!(*´∀`*)

『花咲くいろは』 金沢でちょっとアレなラーメン屋がオープンしたらしい
 (情報元:ふぇいばりっとでいず

なこちの競泳水着が!!(*´∀`*)

▼ 【 アニメ・コミック・声優 】

下半身がスケスケな戸松遥ちゃん
 (情報元:声優☆速報

これは?!

ガイナックスとピクサーのスタジオ、設備を比較してみた
 (情報元:すくいぬ

ネタとしても面白いけど、真剣に考えても面白い(興味深い&考えさせられる)記事ですね。

アニメーターの平均年収110万 「絵を描く仕事が好きだから」「仕事が楽しいから」で働く人々
 (情報元:アルファルファモザイク

【初音ミク】ACのCMにミクさんが出てるwwww
 (情報元:終わコン速報

さりげなく出てきたけど、「ん?!」ってなりますね。

二宮から2時間、春香の通勤風景を追う! TVアニメ「アイドルマスター」舞台探訪
 (情報元:かーずSP

おぉ。

漫画 ドラゴンクエストへの道 こうしてドラクエは生まれた
 (情報元:ふぇいばりっとでいず

熱いですね。

色んなアニメの土下座シーンまとめ…
 (情報元:ふぇいばりっとでいず

「公式になかったよね、その状況!」っていうネタ画像がさらりと入っているw

▼ 【 イラスト・画像・動画 】

こひからもらったー♪
 (情報元:だすとdeしゅーと

このお風呂上りのシーンは最強すぎます!

ねこなの。
 (情報元:堕天

なの。
おしりがぴょこんとかわいい!

【ニコニコ動画】往生【日常OP×スペランカー】
 (情報元:ニコニコ動画(原宿)

わりと作りこまれてますねw

▼ 【 2ch・ネタ・雑学 】

おじさんお金持ちだから気にしないで
 (情報元:ほんわか2ちゃんねる

イイハナシ

とろけ
 (情報元:BOX

大自然はすごいですね。ふへー。

▼ 【 ストライクウィッチーズ (pixivイラスト) 】

総合イラスト展示サイト「Y&Nミュージアム」へようこそ!! 宏義中さん






けいおん! 平沢唯 完成品フィギュア[マックスファクトリー]《予約商品07月発売》

2011年07月11日 | ライフハック・生活お役立ち | トラックバック:0 | コメント:2 | 拍手コメントを見る

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全国が節電地域でしょうか?暑いですねー?こちら静岡県東部は東京電力管轄で困ってますが、真夏に計画停電されたら何人の方が熱中症で死ぬでしょう。そんな時ですが、うなぎ 天ぷら で美味い口コミで有名な店に母と嫁を連れて行ったのでした。

2011年07月13日 智太郎 URL 編集


暑いですねー。
熱中症には気をつけたいところです。

智太郎さんのように、美味しいものを食べるのは良いと思います。しっかり食べて、涼しいところで休んで、体調管理が大事ですからね。

お互い、暑い夏を乗りきりましょう。

2011年07月14日 すくみう URL 編集













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