スーハーダイエット。スーハー呼吸で腹筋ガチムチ。

スーハーダイエット。スーハー呼吸で腹筋ガチムチ。

なんかYahooのダイエット特集ページを見てたら、
『スーハーダイエット』とかいうものを発見。




最初に見たとき
『スーパーダイエット』って読めて、
「すごい」ダイエットのジャンルでも確立されたのかと思ったのですが、
すぅ〜はぁ〜と呼吸をすることで、ダイエットするってことね。

しかも、写真を見たときに、
なんかイヤらしい道具を考えた人は、私だけではないはず。


で、なんだか気になったので、購入。
というか、単純に呼吸で腹筋鍛えるっていうのは納得できるし、
たまに自分で深呼吸を繰り返したりはしてるんですけどね。


実際にこれを使ってやってみると、1日数十回のスーハー呼吸は、そんなにきつくはない。
2日間やってみたら、3日目に腹筋がちょっとついた。

1週間続けてやろうと思ったら、うっかり存在そのものすら忘れて、生活してた。
私の性格とか記憶力の問題ですな、これは。いやぁ、ははは。

今日のニュース

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　　　どんだけー！まとめ方が尋常ではない。
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● 【パート3】配電盤としてのライフハック手帳活用術
　　　ブログを書くことで得ている結果と感情が熱い。最後の2つは！マーク。

● コアラをくすぐると、面白いです！
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　　　真面目に計算してみたことある。けど、そんなに簡単に時給計算できるのね。
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　　　日野ちゃまの今後に期待せざるをえない。

● 人気声優が日替わりで登場するトークイベント - ナムコ・ナンジャタウン

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● [New Media] メディアに「特性」など無い。

● いよかん擬人化キャラ「いよかん娘」の萌えるイラスト集

● 僕とニュースサイト
　　　確かに最近、私もアウトプットすることの楽しさを感じています。
　　　と同時に、やはりアクセス数も重要なモチベーションの1つです。

● 眼鏡なカノジョのカバーを外すと……
　　　漫画によって、カバーの下にサービスカットがあったりなかったりしますよね。

● 「場」が楽しければ必ず売れるかどうかはわからないけれど、楽しくない「場」で買い物したい気持ちはまず起きない

● ドラゴン画像スレ
　　　綺麗なものを見ると、心が(略

● 漫画の将来

● 親しまれてきた白球がなくなる日

● [Web] SBMの衆愚化と大衆化

● 【競走馬】「ハヤテノゴトク」が登録される

● [コンテンツ]テレビは面白くない・・・というか期待値が低い。

● バイオ燃料製造の副産物による環境汚染：報道が相次ぐ | WIRED VISION

● 大人には通じる“常識”が子どもには通じない。

スーハーダイエット

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